Psikolojik Danışma
Psikolojik Danışma Nedir/Ne Değildir?
✨Psikolojik danışma hizmeti veren kişiye psikolojik danışman, bu hizmeti alan kişiye ise danışan denir.
✨Psikolojik danışmanlar üniversitelerin PDR lisans bölümünden mezun olan ruh sağlığı uzmanlarıdır. Psikolojik yardım alma niyetiniz varsa ilk araştırmanız gereken şey bu hizmeti verecek kişinin eğitim yeterliliği ve diplomasıdır. Yalnızca sertifikalarla psikolojik danışma oturumları yürütülmesi yasal olmadığı gibi yararlı da olmayacaktır.
✨Sanıldığının aksine bireyin psikolojik danışma yardımı alması için travmatik bir olay yaşaması şart değildir. Günlük yaşamında sorun yaşayan, değişim motivasyonuna sahip gönüllü her birey psikolojik danışma hizmetinden yararlanabilir.
✨Psikolojik danışma, kişinin kendi hayatının uzmanı olması esasına dayanır. Değişim gücü danışanın içindedir ve oturumlar vasıtasıyla bu farkındalığın artması amaçlanır.
✨Psikolojik danışman bir yönlendirme yapmaz, öğüt ve tavsiye vermez. Psikolojik danışmada herhangi bir ilaç yazılması da söz konusu değildir.
✨Danışmalar esnasında daha çok danışan konuşmaktadır, süreç de danışan odaklıdır. Bir danışan ne kadar kendini açarsa ona anlattıkları ölçüsünde yardımcı olunabilir.
✨Psikolojik danışmanlar akıl okuyucular ve hızla iyileştirme gücüne sahip şifacılar değildir. Elimizde herhangi bir sihirli değnek bulunmamaktadır. Oturumların sayısı danışanın başvurma nedenine ve süreçteki ilerleme hızına göre şekillenmektedir. Danışanın ihtiyacına göre ilerlenilmekte ve bu süreç hazır reçeteler içermemektedir.
✨Psikolojik danışman ve danışan arasındaki ilişki birtakım anlaşmalara tabidir. Gizlilik bu ilkelerin başında yer almaktadır. Paylaştığınız bilgiler kendi hayatınızı ve bir başkasının hayatını riske atacağınız durumlarda mahkemeyle iletişime geçilmesi dışında herhangi bir üçüncü kişiyle paylaşılmaz. Kimlik bilgilerinizin ifşası kesinlikle söz konusu değildir.
✨Psikolojik danışman ve danışan arasında seansların öncesi ve sonrasında bu profesyonel ilişki dışında ilişki olmaması önemlidir. Yakınlarla, akrabalarla, arkadaşlarla seans yapmak etik dışıdır.
✨Oturumlar genellikle haftada bir kez 50 dk olarak yapılmaktadır.
✨Terapi kelimesi günlük dilde hoş, rahatlatıcı, iyi gelen, mutlu anlar anlamında kullanılsa da psikolojik yardım seansları sırasında duyguları keşfetmek ve bir sorun üzerinde çalışmak zaman zaman sıkıntı, acı veya üzüntü yaşanmasına neden olabilir. Bu olağan bir durumdur. Sürecin sonunda beklenen, sorunun çözümünde ve/veya yaşam kalitesinde bir iyileşme gerçekleşmesidir.
✨Psikolojik yardım alma cesaretini gösterip bu konuda bir adım atmanız değişim ve gelişim motivasyonunuzu, gücünüzü göstermektedir. Ancak unutmayalım ki dönüşüm psikolojik danışma seanslarında başlamakla birlikte değişim hayat içerisinde olur.
Â
Tepkileriniz Nedir?
Aslı Nurhan SEÇİR
Merhaba, ben Aslı Nurhan Seçir. 1997’de Ankara’da doğdum, burada büyüdüm ve halen Ankara’da ailemle ikamet etmekteyim. Pursaklar Fen Lisesi’nde öğrenim gördükten sonra Hacettepe Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünde eğitimime başladım. Haziran 2020’de 3.66 ortalama ile mezun olup aynı dönem Hacettepe Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalında yüksek lisans eğitimime başladım. Bu dönem bittiğinde tez aşamasına geçeceğim. Eğitimim süresince çeşitli seminer ve atölyelere katıldım ve birçok alanda sertifikalar edindim. Bir senedir online şekilde psikolojik danışma oturumları yapmaktayım. Danışanlarımı anlamak, onlara el vermek ve yardımcı olmak aynı zamanda beni de büyüttü. Mesleğim ve aldığım eğitim gereği insana insan olduğu için değer vermeyi, danışanlarıma yol arkadaşlığı etmeyi görev bildim. Bu yolda yorulanlar, yürümeye gücü yokmuşcasına hissedenler, ayağı taşa takılanlar oldu elbette. Ancak önce ben onlara elimi uzattım, sonra onlar kendilerine el vermeye başladılar. İnsanı, insanla; insanca anlamaya çalıştım. Bu süreçte yetenek ve ilgi alanlarımdan olan müziği mesleğime entegre ederek müzik terapi eğitimleri vermeye başladım. Aynı zamanda kariyer danışmanlığı yapıyor ve bu alanda seminerler düzenliyorum. Düşüncemi, hislerimi, derdimi kağıt kaleme anlatmayı alışkanlık edindiğimden yazı yazmak da benim için vazgeçilemez bir alan oldu. Mesleğimle bu ilgi alanımı da birleştirerek bloglar paylaşmaya başladım.
