ZEYTİN YAPRAĞI HAKKINDA BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?

Nazmiye yılmaz
2021/02/08

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Okuma Listeme Ekle

Zeytin yaprağı; zeytinin çok faydalı olduğunu,sağlık ve güzellik iin yaygın bir şekilde kullanıldığını biliyoruz.Peki zeytin yaprağı hakkında neler biliyoruz?

ZEYTİN YAPRAĞI HAKKINDA BUNLARI BİLİYORMUYDUNUZ?

Zeytin yaprağı; zeytinin çok faydalı olduğunu,sağlık ve güzellik iin yaygın bir şekilde kullanıldığını biliyoruz.Peki zeytin yaprağı hakkında neler biliyoruz?Zeytin yapragı zeytinyağı gibi yaygın olarak bilinmesede insan sağlığına oldukça faydası bulunuyor.Özellikle bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça etkili olan zeytin yaprakları sağlıklı bir şekilde kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.Zeytin yaprağının cilt yaralarına iyi geldiğide bilinmektedir.Özellikle Akdeniz uygarlıklarının sabah ve akşam yemeklerinde tükettikleri,hastalandıklarında ise ilaç niyetine kullandıkları zeytin ve zeytin yaprakları günümüze kadar ulaşmış ve hala şifa kaynağı olarak tüketilmektedir.Akdeniz insanın zeytin ve zeytin yaprağını fazla kullandıkları, uzun yıllar sağlıklı yaşamaları ve ciltlerinin güzel kalmasının en büyük göstergelerindendir.Öyle ise zeytin yaprağının faydalarını şöyle sıralayabiliriz.

Zeytin yaprağı vücuttaki toksinlerin ve enfeksiyonların arınmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesinde çok önemli rol alır,
Uzun süre tok tututuğu için kilo verirken aç kalma hissimiz azlatarak ,işimizi kolaylaştırır ve kolay kilo verebiliriz,,
Güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu için zeytin yaprağı kanser hücrelerine savaş açar,sağlıklı hücrelerin çoğalmasına yardımcı olur.
Vücutta çıkan mantarlarada zeytin yaprağı kaynatılarak mantarlı bolgeye soğukken uygulandığında mantarlı bölgeyi iyleştirir.Kaşıntı ve kızarıklığı azaltır.
Yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkili olan zeytin yeprağı kalp ve damar sağlığını koruduğu için kalp krizi riskinide azaltır.
Cilt üzerindeki kızarıklık,yara,sinek ısırması,böcek ısırması gibi durumlarda tedavi süresini hızlandırır.
Vücut direncini arttırmaktada çok etkilidir.

ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?

Oldukça basit bir yapımı vardır,1 fincan çay için 1 bardak kaynamış su ve 1 tatlı kaşığı kurutulmuş zeytin yaprağına ihtiyaç vardır.Kaynamılşsuyun içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş zeytin yaprağını koyup ağzını kapatarak 10 dakika demlemeye bırakılır.Günde 1 yafa 2 fican tüketilebilir.Afiyet olsun.